女性と男性のフィナステリド

私も知らなかったんですが、女性もとりあえずフィナステリドは利用できるんですね。ただ検査が厳しくて、ほとんどの人が使えないそうです。ホルモンの関係が強いために、女性ホルモン量が多く、男性ホルモンが少ないのが特徴的な女性、そのためにＡＧＡで抜け毛に悩む女性などはほとんどいないそうです。

そんな中でもＡＧＡで薄毛になる人もいるそうです。その人に対しえどういったケアをするのかも考えなければいけませんね。ＡＧＡも遺伝が農耕と言われてるんですが、女性の場合だと遺伝は20%しか流れてこないといわれている。

なので、なかなか改善できにくいといわれてるんです。女性特有のＡＧＡはすごくやっかいだそうです。男性の場合だとフィナステリドを服用すると90パーセント以上効果があるといわれている。それはそれでいいとは思うんですが、早めのケアをすることがまず大切です。

私も始めてみようかな

以前の友達から一転して、病院から胆インしてから、耳の悩みが解消できたそうです。これはいいことですよね？私も半信半疑だったんですが、体操やリハビリのマッサージが凄く効果的だったそうです。これから私も重点的に行ってみようかな？かなり股関節が痛いためんい、マッサージをして、効き目があったらうれしいものです。

リハビリ訓練が功を奏して、二ぢ目の入院で、バッチリ悩みが解消できたそうです。メマイの原因はいろいろありますが、リハビリトレーニングを行い、あまた日常生活でも自分の体のマッサージを行う。

けっこう手軽にできて、悩みを解消できるのはうれしいことだと思う。私も始めてみようかと思いますね。

お助けアイテム

食後高血糖や糖化対策に利用できる食品明け商品も市販されているのが最近の事情ですね。現在あるのは、大きく分けると頭の吸収を緩やかにすることによって血糖値の上昇を抑制し、肥満や肌の投下を抑えるもの、糖化反応園も二にアプローチし糖化を押さえるもので、２タイプあります。両方の機能を抑えた食品も登場しているし、今後は色々な種類が出てくるそうです。

私が最近飲んでいるのが健康茶。
ぷーらるちゃに黒豆をブレンドしたお茶で一本に消化性デキストリン6g入っている食事と一緒に飲むことで糖の吸収を抑える特定保健用飲み物。こうなるとどうしても勝ってしまうのが現状ですね。

ベットの上が落ち着く

私のお気に入りの場所はベットかなから。昔から使っているベット。別に高級品でもない、どこぞの気を寄せ集めにして作られたベット。二人用のベットをつなぎ合わせるようにして作られている。どんな思いを抱いたのであるかと思うと愛着があり、処分することもできずに今に至る。

ベッドに入り一日を振り返り、無事過ごせたことに感謝する。また反省もする。寝つけない夜はラジオを静かに聞いたり、窓に映る月を眺めたり、自由に過ごす時間をベットの上で過ごす。なんだかな～、サビシイ気もするが、人生の中で必要な時間ではないかとも思ってします。

今を大事にして、跡で後悔しないような日々を送りたい。

カユミを防止するためにオリーブオイル

育毛剤のつかすぎか？頭皮の脂質が原因なのか？わかりませんが頭のカユミに悩まされ、私もニナゾールのシャンプーを使っていました。
でも、あまり変わらず、効果はなかった。半年くらいかな？使ってたけど・・・
効果のある人もいるみたいですがケトコナゾール

とりあえず、今は使っていません。そいなことで頭皮のカユミもそのまま。いろいろ自分なりに対策を踏んでいますが、ひとつきになるのがオリーブオイルを頭皮に塗るという戦法。

最近では、炭酸水で髪を洗うというフトドキモノがいるとききますが、こんどはオリーブオイル。人間の頭も食べ物じゃないんだから・・・そんなことを想いながらも、、、言うよりためすほうがいいと思い、スーパーでやす物のオリーブオイルを使って、頭皮に添付し10分間放置。。。。。。

とりあえず、今のところ何も音沙汰なく変わりありませんが、継続して続けていきたいと思う。

おいしい備蓄食

お～、面白いというかすごいものを発見しました。これは避難生活の時にすごく利用できると思う。それが「おいしい備畜食」。実はこれは感ず目の中にパンが入ってるんです。しかも、なんといっても3年間も保存できるところ。

避難などの暮らしをしたことがない私ですが、さすがに毎日同じ料理ばかりを食べていると秋が来てしまうと思う。そんな中で、この缶詰に包まれているパンを食べるのは良いと思う。単純にパンだけではなく、オレンジやレーズンなども含まれているために、糖分もしっかりと補給することができるんですね。

値段はちと高く350円ですが、必要不可欠な商品かもしんないですね。
http://www.panakimoto.com/everfreshbread/

私のストレス解消法！！

いいのみつけた。
けっこう前までは意識していなかったんですが、髪のよこがわをみると小さなポコっとした穴ができてるつまり、円形脱毛症ができているのです。ひぃえ～、ショック・・・・自分では気づかなかったんですが、周りの人はわかっていたかも・・・もォう、おしえてよ・・・。とほほです。恥ずかしいです。

こちらを見て考えたんが、やはりイライラなどがつのりつのることで私みたいなのができる模様ですね。

いやはや、でもでも、イライラもやもやなんか誰だってありますよね？性格にもよりますが、どれくらいパラメーターが溜まっているかまではわかりませんが、若いころは少ないが仕事なんかを始めると量が多くなっているはず。

なあんで、やっぱりこのイライラもやもやを放出することがいいのでしょう。
そこで、最初に行った、いいの見つけた。ともだちとの「卓球」。これが結構面白い。友達が中学校のころに卓球をしていた。やはり、うまい、私は素人なんですが、ほいでこのやり方を教わったんですが、意外に難しいけど、面白い。
周一ペースでやっています。
卓球など、スポーツは体を動かすときに集中してできるんでイライラ感もなくなりますよね～。こういったのを待っていたんです。